河南省内有哪些避暑胜地，河南避暑胜地大全

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白云山景区

推荐理由

白云山地跨长江、黄河、淮河三大流域。主要景点有白云峰、玉皇顶、鸡角曼（小黄山）、九龙瀑布、原始森林五大观光区和白云湖、高山森林氧吧、高山牡丹园、留侯祠、芦花谷五大休闲区。

良好的气候条件，完整的植物群落，使白云山形成一个天然的大氧吧。为了适应游客度假、休闲、避暑、健体的需求，景区建设了两个风格不同的大型高山森林氧吧和三个小型高山森林氧吧，总面积8万平方米，成为中原地区海拔最高、面积最大、功能最齐全的高山天然森林氧吧。盛夏气温不超26℃，三伏天晚上还得盖被子！

地址：洛阳市嵩县境内

木扎岭景区

木札岭是伏牛山世界地质公园，国家级自然保护区，河南省首家原始生态旅游区，电影《木札岭》拍摄外景地。木札岭原始生态旅游区，总面积125平方公里，森林覆盖率达98.5%，植物1886种，高等级动物188种。木札岭景区有落差达113米的中原第一瀑——白龙瀑，跳跃山崖，披挂而下，深涧雾罩，空谷传声。溯谷而上，亲水而游，清澈甘泉，不沐而爽。夏天雨季来临，瀑水轰鸣之声，数里可闻。庞大而严密的动植物生物链无一不显示着大自然的神奇造化，这里夏季日均气温不超过26℃，是避暑休闲、探幽养生的最佳去处。

地址：洛阳市嵩县车村镇境内

5A级景区——青天河

推荐理由

青天河，位于晋城市柳树口镇与河南省焦作市西北部博爱县境内，其集江南水乡与北国田园风光于一体，被誉为"北方三峡"的青天河风景名胜区，是世界地质公园、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游区、国家水利风景区、太行山国家级猕猴自然保护区、中国青少年科学考察探险基地、河南省最具魅力的十佳风景名胜区、河南省十大旅游热点景区。景区面积106平方公里，由大坝、大泉湖、三姑泉、西峡、佛耳峡、靳家岭、月山寺等七大游览区。青天河为央视版《西游记》外景地。

　（摄影：北寒）

青天河滨水栈道全长8000米，沿大泉湖西岸而建，依山就势，临水傍湖。穿行于栈道，恰似穿行于一条奇妙的丹青画廊，听山水清音，赏湖光山色，历人间仙境，觅世外桃源，于你是一次物我两忘的精神之旅。漫步其中，既可以休闲健身，又可以濯足戏水。青天河的湖光山色尽收眼底。夏玩水，俯首脚下，一川碧水，摇曳生辉；举目四顾，青峰翠岭，江山如画。

地址：焦作市博爱县境内

西九华山风景区

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西九华山位于河南信阳固始县境内，北依淮河，南靠大别山，为国家AAAA级景区，是中原地区最大的集"茶、竹、禅、山水情"为一体的生态旅游胜地。西九华山旅游风景区森林覆盖率达95%以上，并有多处原始森林；整个景区主要以万亩茶园、竹海、森林、湖泊和峡谷瀑布群为主体，以佛教文化为内涵，以豫南民俗为基调，形成茶、竹、禅三位一体，山、水、情天人合一的景观特色。景区有禅文化景区、茶文化景区、竹文化景区、民俗体验区、山水游览区，以及旅游服务区。此外，茶竹文化民俗体验旅游区、固始西九华山为山水交融，动静结合的豫东南地区最大的旅游胜地。

绿的世界，竹林密布，遮天蔽日，一派深绿。喷涌的山泉、潺潺的溪水也仿佛流淌着无穷无尽的油绿。毫不夸张的可以用"三伏炎蒸人欲死，清凉到此顿疑仙"来形容！把西九华山景区的自然景观一网打尽，在自然中放松身心，避暑寻凉，享受夏日的惬意。如此秘境，你，值得拥有！

地址：信阳市固始县境内

老界岭生态旅游区

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老界岭生态旅游区地处恐龙之乡，观赏面积18万亩．有景区9个，景点260多个。是登高寻幽、避暑度假、科普考察的理想园地。老界岭最有特色的木屋别墅中，和城市中的混凝土说再见，感受原始木质结构的房屋，令人回味无穷。

老界岭群山叠翠，山川秀美、林海苍莽、四季景色异彩纷呈。春天万木峥嵘，百花竞开；夏日绿荫荡漾，流泉飞瀑、这里气候适宜，年平均气温12.5℃。可谓"清风碧如水，夏凉雨如春"，是中原最佳避暑胜地。

地址：西峡县太平镇境内

林州太行大峡谷

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这里海拔800～1739米，境内断崖高起，群峰峥嵘，阳刚劲露，台壁交错，苍溪水湍，流瀑四挂，峰、峦、台、壁、峡、瀑、嶂、泉姿态万千，既是"北雄风光"的典型代表，也是旅游观光、休闲养生、避暑度假、寻古探幽、绘画写生和户外运动的好地方。

世人形容太行大峡谷"青崖如点黛，赤壁若朝霞，树翳文禽，潭泓绿水，景物奇秀，为世所称"，景区四季景色各异，令人神往。

地址：林州市境内

新乡回龙天界山

回龙大峡谷形若巨盆，貌比苍龙。境内景观集聚奇、雄、绝、特、怪于一体，沟壑纵横千姿百态、红岩峡谷千尺跌崖、太行云海佳境升腾，360°云峰画廊览尽太行名胜。更有道教圣地老爷顶，"南秀武当因金顶，北雄回龙有铁顶"。天界山老爷顶看云赏雾，这里最高温度只有28摄氏度，夜晚只有18摄氏度呦。

地址：新乡辉县市上八里镇境内

南阳内乡宝天曼

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宝天曼风景区以遮天蔽日的原始森林和众多的野生动植物而饮誉中原，成为同纬度生态结构保存最为完整的地区和河南省生物多样性的分布中心，被誉为"天然的物种宝库"，"中州的一颗明珠"。宝天曼国家级自然保护区为国家AAAA级景区，中国南阳伏牛山世界地质公园核心景区。宝天曼以她独特的风景和原始森林为主。空气负氧离子极高，是旅游度假的好地方。

宝天曼林海莽莽，古木参天，珍禽异兽，奇花异草，自然风光尽占风流。景区内到处可见怪古嶙峋，绝壁摩立。酷似刀削的扫帚壁拔谷而起，峰峦刺天，渊不见底，若隐若现的姑娘楼俊逸飘美，诡奇瑰丽；京子垛、雁翎刀、将军帽、过风崖、挂剑垛、悬石惊天、牛心垛等雄奇险峻，浑然天成。这里一直保持着原始状态，林间树木自生自灭，佳木异卉，多姿多彩，让人心旷神怡宝天曼的自然景观也堪称鬼斧神工、雄奇瑰丽，涉足林区，山雄石险，古木参天，潭清水秀，飞瀑如练，是夏令避暑和科普旅游的理想去处。

地址：南阳市内乡县北部

浮戏山雪花洞景区

浮戏山雪花洞风景名胜区面积34.5平方公里，分为七个景区，主要自然与人文景观126处。总体特色为：峰险泉碧、幽静深邃、寨古洞奇、中原第一。

浮戏山地层完整，是我国中原地区重要的地层出露区域，可谓研究地质的"博物馆"。岩溶发育形成各具特色的洞穴一百多座，专家称之为："中原洞穴之乡"。著名的雪花洞由石葡萄、石珊瑚、石花（即雪花石）等自然组成了一百七十三米的"雪花长廊"，宛如一座地下水晶宫。雪花洞以其独特的风姿傲居世界群洞之首，被专家称为"天下第一雪花洞"。

地址：巩义市新中镇境内